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Consejos para llevar a cabo un detox digital
¿Quieres liberarte de la dependencia tecnológica? En este vídeo te contamos que es el detox digital y sus beneficios.
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CANAL SUR MEDIA
9 octubre 2024
¡Ojo al dato! Diez mil adolescentes andaluces utilizan los dispositivos móviles seis horas al día. Una adición que genera ansiedad, estrés y problemas de sueño.
Que la tecnología esté al servicio de las personas y no al revés. En la sección "Hablamos con", del programa EnRed, te contamos qué significa el concepto de moda detox digital. La experta Elisa Macías nos da tres claves muy sencillas para desengancharnos de los dispositivos digitales.
