Participar en actividades grupales es fundamental para una buena vejez
Hablamos con expertos que explican los peligros de querer bajar peso en un tiempo récord machacándose en el gimnasio o con "dietas milagro". Y nos dan las claves para llegar al verano en forma.
Puedes ver el programa completo en la plataforma de CanalSur Más y otras noticias destacadas en la web de Consumo cuidado.
Mantenerse activa para tener una buena vejez, no solo consiste en tener una dieta cuidada y practicar ejercicio, también es importante relacionarse con otras personas, practicar actividades juntos, reunirse y compartir experiencias.
Con ese objetivo nacen centros sociales como el que gestiona la obra social de Nuestra Señora de la Soledad, en Castilleja de la Cuesta, Sevilla.
Una iniciativa de carácter asistencial y llevada a cabo por personas voluntarias, que además de acompañar a los mayores de la localidad y realizarles visitas periódicas organizan talleres de diverso tipo en su centro social.
El programa visita este espacio al que acuden cada día decenas de personas y dónde comparten recetas de cocina, aprenden inglés, viajan o bailan sevillanas.
Una iniciativa que lucha contra la soledad no deseada entre las personas mayores.
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