¿Cómo desterrar el pensamiento en negativo y conseguir una vida en positivo?
Saber gestionar las emociones y buscar a través de la meditación el llamado silencio neuronal forma parte de ello.
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Para hablarnos de ello nos acompaña la psicoterapeuta, doctora en neurociencia, investigadora y divulgadora Ana Asensio. Como divulgadora es la fundadora del proyecto 'Vidas en positivo'.
Esta doctora en neurociencia ha trabajado gran parte de su carrera con el autismo, y ha acompañado a muchos pacientes de cáncer terminal.
Para ella la receta que nos lleva a conseguir esa vida en positivo es el cambio de mentalidad, el pensamiento en positivo; deshacerse de todo pensamiento negativo.
Esta es la manera de descubrir un modo diferente de entender la vida que permite vivir en positivo. Todo ello es la clave para llevar una vida con calma, consciente; así y ser feliz.