Consejo para combatir la 'irremediable' necesidad de comerte un dulce
¿Eres de esos a los que le apetece un dulce y cree que no lo puede evitar? No te pierdas este breve consejo porque puedes conseguirlo.
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Durante el verano y las vacaciones unimos a la necesidad de relajación a una cierta permisividad para los abusos culinarios. Y es que después de meses en los que nos hemos sometido a las rutinas, el estrés y el quehacer diario pensamos que nos merecemos hacer lo que nos venga en ganas.
En realidad, esa aptitud está muy bien, pero en el ámbito culinario, es cierto que quizás no es el camino más saludable. Porque si en verano solemos tomar alimentos más frescos y ligeros, también lo es que solemos ‘abusar’ de muchas cosas dulces.
Te traemos un breve pero sabio consejo del doctor Antonio Escribano, especialista en Endocrinología y Nutrición, que te ayudará a combatir la ‘irremediable’ necesidad de dulce o azúcar que muchas veces sentimos.