Juventud y redes sociales: "no sin mi móvil"

El impacto de las redes sociales en los jóvenes es un tema que preocupa cada vez más a expertos en salud mental y educación. La exposición constante a imágenes idealizadas y el ‘scroll infinito’ pueden provocar ansiedad, problemas de autoestima y estrés.

Además, el uso excesivo de estas plataformas afecta la concentración, el rendimiento académico y la calidad del sueño, generando una dependencia que los desconecta de su entorno real.

Un reciente estudio del Colegio de Médicos de Málaga ha revelado que el uso descontrolado de las redes también puede influir en el desarrollo y agravamiento de trastornos de la conducta alimentaria, al fomentar espacios donde se normalizan hábitos perjudiciales.

La presión por mantenerse siempre conectados, la sobreestimulación digital y la falta de regulación en el uso de estas herramientas hacen que los jóvenes sean más vulnerables a estos efectos.

Analizamos cómo las redes están moldeando la vida de las nuevas generaciones y qué estrategias podemos implementar para minimizar sus riesgos y fomentar un uso saludable de la tecnología.

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