Consejos para superar con salud la cuesta de enero, este sábado en "Salud al día"

El programa de servicio público “Salud al día” aportará este sábado a las 13:45 horas consejos muy sencillos para superar la cuesta de enero y mejorar nuestra calidad de vida. El doctor Carlos Palacios, especialista en medicina familiar y comunitaria, nos animará desde Jerez de la Frontera, provincia de Cádiz, a practicar ejercicio físico con el fin de mejorar  nuestro estado de forma tras las fiestas navideñas. Se trata de hacer algo de deporte para evitar tomar pastillas.

El programa elegirá la saludable dieta mediterránea para reforzar nuestras defensas de cara a las próximas semanas. Con este fin, el programa que dirige y presenta Roberto Sánchez Benítez visita la provincia de Almería. En El Ejido, la doctora Teresa Lugo, especialista en medicina de familia, analizará algunas frutas y verduras muy a tener en cuenta estos días.

Desde Granada, el doctor Martín López de la Torre, Jefe del servicio endocrinología y nutrición del Hospital Universitario Virgen de las Nieves felicitará a la audiencia por este nuevo año.

Especial interés tiene el primer reportaje de “Salud al día” que recorrerá Jaén, donde cada año se demuestra que “hasta San Antón, pascuas son…”. Este reportaje mostrará los preparativos de la famosa Carrera Urbana Internacional Noche de San Antón que tendrá lugar en Jaén el próximo 18 de enero. Un reportaje sobre una carrera muy peculiar ya que se corre por la noche a la luz de las hogueras en el que han participado, entre otros, Manuel Pancorbo, Fisioterapeuta y Atleta Olímpico, el
doctor Alejandro Pérez, Médico de Familia del Centro de Salud El Valle, y la doctora Mª Dolores de Castro, Médica General.

El buen humor necesario para superar la cuesta de enero vendrá de la mano en “Salud al día” de un paseo por Cádiz con el humorista Toni Rodríguez. 

Además, en el segundo reportaje “Salud al día” recorrerá el Parque Natural Sierra Morena de Sevilla con un matrón rural en busca de setas, actividades y experiencias con las que mejorar nuestra salud. 

Cabe destacar el saludo desde la provincia de Málaga de la doctora Encarnación Molero, Especialista en Medicina Interna,  seguidora de este programa de servicio público en antena en Canal Sur Televisión desde el año 2.000.

Además, el cantante “El Sevilla”, copresentador en el programa “EL SHOW DE BERTÍN” será el invitado este sábado en “Salud al día”.

Por último, el doctor cordobés Antonio Escribano, Especialista en Endocrinología y Catedrático en Nutrición Deportiva aportará muchos consejos para saber cómo debemos alimentarnos estos días con el fin de aligerar esos kilos de más y prevenir algunas enfermedades.

Fecha de emisión: sábado, 11 de enero, a las 13:45 horas, en Canal Sur Televisión.