La siesta que duermen los niños nórdicos es para quedarse helado
Aparcar el carrito con el bebé en la calle mientras mientras el adulto se toma un tentempié en la cafetería, no es nada raro aunque las temperatura sea bajo cero. Dicen que es más sano. Más noticias destacadas en la web de Hoy en día y el programa completo en la plataforma de CanalSur Más. Descárgate la App de CanalSur Más en Play Store y Apple Store.
Nos vamos en directo hasta Noruega para comprobarlo y Simen Kaspersen, un joven de 25 años, nos lo cuenta desde la calle en camiseta de manga corta, rodeado de nieve y a 5 bajo cero. Atribuye su resistencia a frío, entre otras razones, a las siestas que de pequeño dormía a la intemperie.
La siesta nórdica es una práctica común en países como Noruega, Suecia, Finlandia y Dinamarca. Consiste en dejar a los bebés dormir sus siestas al aire libre, en sus cochecitos, sin importar la temperatura exterior, incluso en pleno invierno. Esta costumbre, arraigada desde hace siglos, se basa en la creencia de que el aire fresco y el contacto con la naturaleza benefician el sueño y la salud de los bebés.
Los padres suelen dejar a sus hijos durmiendo en aceras, parques o incluso fuera de cafeterías, siempre y cuando estén bien abrigados. Diversos estudios respaldan los beneficios de la siesta nórdica, como una mejora en la calidad del sueño, el fortalecimiento del sistema inmunológico y una mejor regulación de la temperatura corporal. Sin embargo, es importante tomar precauciones como vestir al bebé con ropa adecuada, protegerlo del sol en verano y vigilarlo regularmente.
