Los miedos que nos paralizan: las fobias

Las fobias son 'una respuesta de ansiedad o miedo intenso ante un estímulo concreto', que se da de manera desproporcionada en comparación con el peligro real que implica ese estímulo. Se cuentan 470 tipos de fobia hasta el momento.

Las características principales de una fobia son:
- No puede ser explicada o razonada por parte de la persona.
- Está más allá del control voluntario.
- Lleva a la evitación de la situación temida.
- Persiste a lo largo del tiempo.
- El contacto o la anticipación con la situación temida desencadena reacciones fisiológicas, cognitivas y conductuales que producen un deterioro significativo de la calidad de vida de la persona.

También provocan síntomas físicos: sudoración, respiración anormal, aceleración del latido del corazón, temblores, escalofríos, dolor en el pecho, sequedad de boca, mareos, dolor de cabeza...

Síntomas psicológicos: tener pensamientos distorsionados y desproporcionados ante la situación o estímulo. Síntomas conductuales: que haya evitación de la situación o estímulo temido.

Compartimos con vosotros una serie de fobias que nos han llamado la atención:

Glosofobia: miedo a hablar en público.

Nomofobia: es el miedo irracional a estar sin teléfono móvil 

Escolequifobia: miedo a los gusanos

Lepidopterofobia: fobia a las mariposas

Cremnofobia: miedo a los precipicios

Ombrofobia o pluviofobia: miedo a mojarse por la lluvia

Antrofobia: miedo a las flores

Turofobia: miedo al queso

Pogonofobia: miedo a las barbas

Ataxofobia : Temor al desorden

Autofobia : Temor a estar solo

Coulrofobia : Temor a los payasos

Pistantrofobia: miedo irracional que les impide volver a confiar en los demás